Yoga et Naturo en Famille!
Le séjour Yoga et Naturo en Famille
Ce séjour est née d’une vision plus inclusive du bien-être, de la pensée qu’on puisse avoir envie de profiter ensemble tout en trouvant des espaces ressources juste pour soi.
Ce séjour a été construit pour vous en pensant à vous, à ce qui vous pourrez vous faire du bien, c’est un temps de pause dans la tumulte du quotidien de la vie de famille, c’est du temps partagé, c’est de la charge mentale en moins pour les parents. Venez et on s’occupe de tout et de vous !
Notre souhait est d’inclure le bien-être au sein de la famille à travers la naturopathie et le yoga et également de proposer aux familles monoparentales la possibilité d’un séjour où l’on peut venir avec son/ses enfants.
Il est également ouverts aux familles proches géographiquement et qui veulent profiter de ce séjour sans l’hébergement, à un coût plus avantageux.
Ce séjour, c’est une grande bulle de bien-être avec plein de petites bulles: du temps pour soi avec des pratiques de yoga, un atelier naturo, du temps ensemble avec le yoga famille, des activités dédiés aux enfants (atelier naturo-ludique, atelier yoga enfant). On a voulu aussi que ce séjour se crée avec vous et pour vous, aussi sa forme peut être ajustée en fonction de l’âge des enfants, de la constitution de votre famille, de votre pratique ou non du yoga… afin qu’ils soient au plus juste de vos besoins.
Le tout dans un lieu préservé et nature où les enfants présents pourront aussi profiter ensemble sur les temps libres. La localisation du lieu est privilégiée car vous trouverez également à proximité des activités touristiques et de loisirs (glacier artisanale, fromagerie du Fédou, Aven Armand, ferme Caussenarde, Moulin à vent de la Borie, gorges de la Jonte, du Tarn…). Ce séjour est proposé au printemps pour pouvoir profiter pleinement de ce cadre et de ce qu’il offre avec des températures douces permettant de profiter de l’extérieur et des alentours.
Programme
Vendredi 20 mai 2022
Arrivée au gîte entre 16h et 18h
18h : présentation du séjour
19h30 : dîner
20h30 : temps de partage sous forme de jeux
Samedi 21 mai 2022
9h30 : yoga adultes avec Linda
9h30 : atelier cuisine pour les enfants avec Caroline
11h30 : Brunch préparé par les enfants avec Caroline
13h-16h : temps libre; visite des curiosités locales, soin, far niente
16h-18h : yoga famille avec Linda
19h30 : Dîner
20h30 : massage détente et ludique en famille
Dimanche 22 mai 2022
9h30 : yoga enfants avec Linda
9h30 : rester zen et dispo, le grand secret, atelier parents avec Caroline
11h : brunch
13h : balade méditative, créative, et respirante sur le Causse avec Linda et Caroline
16h : départ
Qui nous accompagne ?
Caroline » Ancienne ingénieure dans l’agro alimentaire, j’ai travaillé pendant 15 ans dans l’industrie minotière. En 2016, je décide de donner un tournant différent à ma vie professionnelle, de mettre en adéquation mon travail et mes valeurs, et devient naturopathe. Je souhaite porter ces valeurs de partage, d’ententes et de collusions, de respect de tout le vivant. J’intègre alors l’école Isupnat à Paris pour y suivre une formation sérieuse de 3 ans. En 2017, nous nous installons en Lozère, avec pour projet de proposer des séjours bien-être alternatifs en compagnie de coéquipiers de qualité, dans le gîte où nous nous installons alors. Maman de 2 garçons aujourd’hui ados, nous avons vécu ensemble toutes ces aventures dans le partage, et, il faut bien l’avouer, pas toujours dans le calme et l’harmonie, mais en gardant toujours à l’esprit qu’il fallait tendre vers cela… J’aime la nature, le vivant, les relations entre les êtres vivants, rire, partager. »
Linda «Mon premier métier est éducatrice spécialisée, j’ai voulu me former au yoga et à la méditation pour les enfants pour apporter des outils de bien-être aux enfants à besoins particuliers. Mais le bien-être est un besoin universel, c’est sur ce postulat que j’ai développé mon activité. Apporter aux enfants à travers ces pratiques des outils de découverte de soi, de conscience corporelle, des graines d’être pour soi même et le vivre ensemble. Le yoga pour enfants permet cela de manière ludique et pédagogique.
Quant aux adultes, le constat est le même, c’est pourquoi je me suis ensuite formée en Inde pour enseigner aux adultes. Le yoga famille lui est un espace dédié de partage et d’expériences autour d’une activité bien-être qui vient accompagner la parentalité hors du quotidien, un moment joyeux, ludique ,créateur de liens.»
Thierry sera votre hôte durant ce séjour. Meunier et cuisinier, il vous régalera de sa cuisine gourmande et savoureuse.
Tarifs
Tarifs 1 adulte/1 enfant en chambre
378 €.Pension complète et animationsTarifs 1 adulte/1 enfant en dortoir
344 €.Pension complète et animationsTarifs 1 adulte/2 enfants en dortoir
445 €Pension complète et animationsTarifs 1 adulte/1 enfant sans hébergement
230 €.Repas et animationsTous ces prix sont indicatifs. Ne pas hésiter à nous demander